Jiu Jitsu para principiantes en Madrid
Empieza desde cero: sin experiencia previa, sin necesidad de estar en forma y sin haber pisado nunca un tatami
TU PRIMERA CLASE DE JIU JITSU
Llegas, te presentamos al grupo y entrenas desde el primer día. La clase empieza con un calentamiento suave, sigue con la técnica del día explicada paso a paso y termina practicándola con un compañero, a tu ritmo. Nadie te va a poner a «pelear» el primer día: en el jiu jitsu brasileño se aprende controlando, no golpeando.
Para venir solo necesitas ropa deportiva cómoda (camiseta y pantalón), una botella de agua y unas chanclas para moverte fuera del tatami. No hace falta kimono para probar tu primera clase.
La academia está en Ciudad Lineal (calle Esteban Collantes 32), a cinco minutos de los metros Ascao y Pueblo Nuevo. Consulta los horarios y las tarifas — y recuerda que la primera clase es gratis.
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Y nos pondremos en Contacto Contigo lo antes posible para ayudarte a comenzar con tu clase gratuita.
** La clase gratis de prueba es para residentes en Madrid, para las visitas puntuales la oferta no es aplicable.
** Trial class is only available for Madrid residents, guests are encouraged to make reservations prior to arriving
Opiniones de alumnos
«El nivel técnico de los programas de entrenamiento alcanza un nivel muy alto, y lo demostramos luego en los resultados de las competiciones a las que asistimos.»
Carlos Ona
«Comencé por probar algo de defensa personal, y fue todo un descubrimiento para mi. Me encanta entrenar jiu jitsu y he descubierto todo lo que soy capaz de conseguir.»
Juliette
Las dudas de todo el que empieza
¿Necesito estar en forma para empezar?
No. La forma física llega entrenando, no antes. El jiu jitsu se diseñó precisamente para que una persona más pequeña y menos fuerte pueda con otra mayor usando técnica y palanca — por eso pueden practicarlo personas de cualquier edad y condición.
¿Me voy a lesionar?
El jiu jitsu es un deporte de contacto, pero sin golpes: se trabaja con control y con progresión. Desde el primer día aprenderás la regla más importante del tatami — «tocar» (el tap) para parar cualquier técnica al instante — y los compañeros veteranos saben adaptar la intensidad a quien empieza.
¿Con kimono o sin kimono?
Las dos cosas. Tenemos clases con kimono (gi) y clases de grappling y no-gi (sin kimono). Empieza por la que más te llame: las bases son comunes y la mayoría acaba entrenando ambas.
¿No soy ya mayor para esto?
En el tatami entrena gente que empezó pasados los 30, los 40 y más allá. Cada uno progresa a su ritmo, y en el jiu jitsu la técnica y la cabeza cuentan más que la explosividad.
¿Y si el que quiere empezar es mi hijo?
Tenemos clases de jiu jitsu para niños con grupos por edades, donde se trabaja la confianza, la disciplina y el respeto — además de la mejor base deportiva que puede llevarse a cualquier otro deporte.
Da el paso y comienza el cambio
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